avtor Zoki Cosovic

Ime:

Zoki Cosovic

Članki:

4

Člen

• Pravilna prehrana za hujšanje - osnovna pravila
  Pravila zdrave prehrane za hujšanje – kako izbrati živila in dieto. Shema prehrane za vsak dan, postni dnevi in ​​recepti za pravilno prehrano.
  9 Januarja 2022
• Dihalna gimnastika za hujšanje: načela, tehnike in vaje
  Načelo dihalnih vaj. Hujšanje s posebnim sklopom vaj. Dihalne vaje za hujšanje.
  30 November 2021
• Jutranje vaje za hujšanje doma: učinkovite vaje
  Kaj je jutranja vadba za hujšanje doma in kakšne so njene prednosti? Razmislite o vadbenih kompleksih za ženske, začetnike, vajah za vse mišične skupine.
  1 Julij 2021
• Vaja za hujšanje za ženske doma.
  Kakšne vrste vadbe je najboljše za izgubo teže. Še vedno, razprava nadaljuje, na katerih je bolj učinkovito: kardio ali trening moči.
  3 Marec 2020